Sinuhe – Mi experiencia con la meditación y la transformación que inició en mi vida

Romanian mountains — simple balance –photo by Canadian yogini from Burlington

El momento en que un día despiertas y, casi como por arte de magia, te sientes tranquilo y alegre, es cuando eres consciente de que algo ha cambiado, algo ha sucedido dentro de ti.

Tal vez esa sea una sensación poco sorprendente cuando somos pequeños -si es así podemos considerarnos afortunados-, pero al pasar el tiempo es realmente importante y gratificante sentir paz y seguridad en nuestro Corazón.

Heart on the Burlington’s sky – Aug 2020


Ese es el regalo que el despertar de mi Madre Kundalini me ha dado. Madre me ha hecho saber que es parte de mí.


Al ser nuestra Madre energía, nos da lo que sabe que necesitamos, y el primer cambio en nosotros, después de la primera vez que meditamos en Sahaj, se manifiesta de distintas maneras. Lo que alguien le puede parecer sorprendente, para otra persona puede ser algo simple, y viceversa.

En mi caso, mi percepción del tiempo fue lo que me llamó la atención en un principio. Drásticamente, toda preocupación por “tener tiempo” para realizar algo, desapareció, sin haber cambiado nada en mi rutina cotidiana, excepto por una cosa, la meditación en Sahaja Yoga.

Halton Sahaja Yogis offered outdoors classes for Niagara Falls students

Esa sólo fue la punta del iceberg, el comienzo de diversos cambios milagrosos que han ido sucediendo y de los que he ido aprendiendo. Fue, en realidad, el primer punto a partir del cual inició un camino de introspección, autoconocimiento y de retos que he debido enfrentar.

“Gruha Lakshmi” Burlington ashram (Aunty Carmela’s magical home)

Pero de una forma que nunca imaginé, pues ahora lo hago con las herramientas y los poderes que Madre ha puesto en mis manos, como la seguridad, la paz, la inocencia. Todo para sentir y compartir esa dicha en el corazón. Que no se queda en mí y que, en realidad, sólo adquiere sentido cuando es colectiva, y eso es muy motivante.

Por Sinuhé Álvarez, Mexico

Shri Krishna little statue and shell from New Zealand — Burlington meditation altar


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