Aldo – Mi Primer Testimonio en Sahaja Yoga.

La primera vez que conocí la técnica de meditación Sahaja Yoga fue en Junio de 2019 y desde entonces la he practicado regularmente tres o cuatro veces por semana.

En la primera sesión de esta meditación obtuve mi auto realización lo cual quiere decir que se despierta una energía que todos tenemos dentro llamada Energía Kundalini, y entre otras cosas, nos permite sentir el estado de nuestros Chakras en nuestras manos. Además nos facilita entrar en un estado de meditación conocido como conciencia sin pensamientos.

Gracias a Anjali y Kruti quienes me dieron esta foto de Shri Mataji en mi segunda clase de meditación

Mientras más practicaba la meditación Sahaja Yoga, me era más fácil entrar en el estado de conciencia sin pensamientos durante esta. Pero además comencé a observar cambios en mi comportamiento y en mi forma de percibir el mundo.

Uno de los primeros cambios en mi vida fue que mis pensamientos se volvieron más positivos cada vez, empecé a esperar siempre lo mejor de cada situación y mi nivel de estrés disminuyó gradualmente hasta casi desaparecer.

Durante las clases de meditación aprendí algunas técnicas para limpiar los Chakras, las cuales no usaba mucho, hasta que dos o tres meses después de practicar Sahaja Yoga, participé en el juego llamado Gurú Sahaja.

El juego consiste en sentir las vibraciones de varios pedazos de papel y escoger uno. Este pedazo de papel tiene escrito el nombre un Chakra acerca del cual deberemos meditar durante algunas semanas, además de enfocarnos en limpiarlo, balancearlo y aprender más acerca de él y después dar una presentación a la clase, en mi caso fue Nabhi.

Durante un mes me enfoque en conocer mas acerca del Nabhi. Ioana me envió una compilación de artículos del sitio web, también vi varios videos de Shri Mataji en YouTube donde ella hablaba del Nabhi, pero además hice baño de pies y me propuse limpiarlo en cada meditación y los efectos fueron extraordinarios.

Pude comprobar que las cualidades y aspectos atribuidos al Chakra Nabhi, realmente correspondían a esas areas de mi vida, ya que el mundo a mi alrededor comenzó a cambiar y los beneficios de tener ese chakra balanceado tales como la armonía familiar, la generosidad, el deseo de evolucionar, etc., se comenzaron a manifestar rápidamente.

Presentación acerca del Chakra Nabhi.

A partir de allí, mi vida ha mejorado en todos los aspectos, físicos, mentales, emocionales, espirituales; pero además he seguido aprendiendo acerca de los otros Chakras, sus cualidades, las causas de sus bloqueos, las técnicas que ayudan a desbloquearlos, arquetipos, y un largo etcétera.

Gracias querida Ioana por esta foto.

Mi viaje en Sahaja Yoga a lo largo de este año ha sido algo increíble, tengo la fortuna de conocer y meditar con unos yoguis y yoguinis maravillosos a los cuales les agradezco infinitamente todo su esfuerzo, están llenos de amor y conocimiento, pero además son incansables, organizan eventos, seminarios, sitios web, conferencias, meditaciones en línea, y muchas más actividades para mejorar el mundo en que vivimos.

Si estas leyendo este breve testimonio y nunca has hecho esta técnica de meditación, te puedo decir que si le dedicas 15 minutos al día, tu vida va a mejorar, ahora que si ya practicas Sahaja Yoga regularmente… Jai Shri Mataji

5 Responses to “Aldo – Mi Primer Testimonio en Sahaja Yoga.”

  1. Anjali says:

    Dear Aldo, thank you for sharing this wonderful testimony. I used google translate to convert in English so could understand! I felt coolness and so much admiration for the subtleties you always felt since day 1. So very happy to have you join our Sahaj family as a brother. I always enjoyed hearing you in class and now on our online meditations ! somehow you always manage to create laughter. I love this photo of Shri Mataji holding flowers. so beautiful.

  2. Jolanta says:

    It is great to see that Shri Mataji’s teachings continue to reach out to people in many languages to people around the world. Thank you Shri Mataji!

  3. Jolanta says:

    It is great to see that Shri Mataji’s teachings continue to reach out to people in various parts of the world and in various languages!
    I too sometimes wish I had learned about Sahaja Yoga earlier in life.
    However, one of the lessons I learned from Shri Mataji’s teachings is that there are reasons for everything, and that we, humans, should surrender to he Higher Power.

  4. paula says:

    Dear Aldo,

    I can actually feel coolness from your testimonial. It is great to see you grow and expand. Thank you for nabhi chakra presentation! I am going to figure out how to use the google translate on this page to get the full effect. But even not knowing every word here, I can identify some words, and better yet, feel the vibrations. You are expressing your truth.

    This is the best gift Sahaja Yoga gives us, vibrational awareness, to know our higher selves, to enlighten others, to help them feel it, and so on…to infinity! The website is looking wonderful, I know you are one of the elves helping out. From experience, I know that anything given from the heart and with sincerity towards the collective goal of enlightening others, only gives back to us 1000 more times!

    What a gift it has been to meditate daily with all of you, clearing chakras, going deeper in the knowledge of Sahaja Yoga with our yoga teacher Shri Mataji. I am experiencing brand new vibrations on top of vibrations, which surprised and delighted my being.

    The first week I felt a cool blast, like a shield protecting me across my heart chakra (left, centre and right aspect). Wish you a deeper continued journey and many blessings. Namaste Aldo!

  5. Gratiela says:

    I am so happy for you ALDO, THAT you really become your own Guru.YOU become shinier every day
    and our website too with your help.THANK YOU for sharing your experience in SAHAJA YOGA.

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